ひざ痛・足のしびれ・胃もたれのツボ

ひざ痛・足のしびれ・胃もたれのツボ

ツボの位置は、ひざの端から指４本分下。スネの骨の外側のくぼんだところ

【ポイント】
指でゆっくり押す以外に、スネのあたりから足三里まで、下から上に押しながら上に行くのも効果的
（※指の力が弱い場合には、上から下に反対側の踵でこするのでもよい）


腰の痛み
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