0577-62-9800
高山市三福寺町1176-4
2022年12月03日
肩こり、脇腹、ストレッチ
いすに座ったまま出来るストレッチ！
両腕を上げて指を組みます
指を組んだまま上半身を右に傾けます
上半身をおこします
指を組んだまま上半身を左に傾けます
もとにもどります
両腕を後ろに指を組みます
腕はそのまま、上半身を前にゆっくり倒していきます
（ムリはしないでください）
肩こり
https://www.takayamaseitai.com/%E8%82%A9%E3%81%93%E3%82%8A/
腰の痛み
https://www.takayamaseitai.com/%E8%85%B0%E7%97%9B/
電話予約 0577-62-9800
https://g.page/r/CTKajSkDmoIYEBA
高山市の整体 腰・肩・膝らくらくセンタ－ つぼうち
0577-62-9800
ご相談ください！
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腕はそのまま、上半身を前にゆっくり倒していきます
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Posted by つぼうち at 12:30│Comments(0)
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