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高山市三福寺町1176-4
2023年01月30日
年齢と共に肩こりがひどくなるのは・・・
肩こり予防
年齢と共に肩こりがひどくなるのは、
姿勢の悪さや眼精疲労、運動不足、
血管などに関係し、肩周りの筋肉が
緊張して硬くなるのが原因です。
パソコンやスマホに集中しすぎて、
同じ姿勢を長時間続けないように気
をつけましょう。
また、適度な運動を取り入れるのも
肩こり予防の対策につながります。
インスタでホロ－よろしくお願いいたします。
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急性腰痛・慢性腰痛治療
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高山市の整体 腰・肩・膝らくらくセンタ－ つぼうち
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偏頭痛・肩こりのツボ
健康で丈夫な体を維持する
美容と健康のために、体内時計を意識した 一日の食
加齢によって衰えがちな
高齢の親が、同居した途端に認知症が 進んでしまった・・
伝統的な日本型食生活に欠かせない食材
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加齢によって衰えがちな
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Posted by つぼうち at 12:30│Comments(0)
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