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2024年07月11日
肩こり・腕の疲れ・背中のコリ・腰・美ウエスト
簡単ストレッチ！肩こり・腕の疲れ・背中のコリ・腰・美ウエスト？
① 左手を上げ頭の後ろで肘を曲げ、曲げた肘を右手で持ち上半身を右に傾ける、15秒そのまま。
② 反対側も行います。
右手を上げ頭の後ろで肘を曲げ、曲げた肘を左手で持ち上半身を左に傾ける、15秒そのまま。
急性腰痛・慢性腰痛治療
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肩こり
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高山市の整体 腰・肩・膝らくらくセンタ－ つぼうち
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腰・背中の痛み疲れ・美ウエスト
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肩こりの方、股関節、姿勢の改善におすすめです。
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Posted by つぼうち at 12:15│Comments(0)
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