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高山市三福寺町1176-4
2024年10月12日
青の恩恵を受け取り
サンマやサバなどの青魚、美味しいですよね。
青魚に含まれる栄養素として有名なのが
DHA・EPAといったオメガ3系脂肪酸です。
これらは人間の体内では作り出すことができず、
生活習慣病へのサポ－トが期待されるので、
健康に年齢を重ねるためには、
積極的に摂りたい成分です。
ぜひ、旬の青魚を食べましょう。
急性腰痛・慢性腰痛治療
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肩痛、肩こり
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高山市の整体 腰・肩・膝らくらくセンタ－ つぼうち
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偏頭痛・肩こりのツボ
健康で丈夫な体を維持する
美容と健康のために、体内時計を意識した 一日の食
加齢によって衰えがちな
高齢の親が、同居した途端に認知症が 進んでしまった・・
伝統的な日本型食生活に欠かせない食材
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Posted by つぼうち at 12:15│Comments(0)
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