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2024年01月09日
輪郭美人になりましょう
輪郭美人になりましょう
アゴのラインをシャ－プに見せることが
出来れば、誰もが、輪郭美人に
万年二重アゴだから・・・とか、もともと
骨格がシャ－プじゃないから・・・
と諦めている人。ぜひこのフェイスヨガを
試してみて。
①正座し、背筋を伸ばし、
ゆっくりと鼻呼吸をする
②胸の前で手を合わせて静止し
口を軽く開いて10秒キ－プ
③口を閉じて口角を上げ、
手の平で首をマッサ－ジ
好きな音楽をバックに毎日寝る前に
実行してみましょう！
急性腰痛・慢性腰痛治療
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肩痛、肩こり
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高山市の整体 腰・肩・膝らくらくセンタ－ つぼうち
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Posted by つぼうち at 12:05│Comments(0)
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