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2024年12月26日
気になる、目の下のタルミ
年齢とともに気になってくる目の下のタルミ。
原因の1つである眼輪筋の衰えを
防ぐためにトレ－ニングしましょう。
目を見開き、頭を動かさないように、
眼球を8の字を描くようにゆっくり動かします。
次に、上瞼を動かさず、下瞼だけで
目を閉じたり開けたりを繰り返します。
仕事の合間など、気づいたときにやってみましょう。
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高山市の整体 腰・肩・膝らくらくセンタ－ つぼうち
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Posted by つぼうち at 12:15│Comments(0)
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